Shinrin Yoku - Waldtherapie

für Körper, Geist und Seele

Gesundheitszentrum & Hotellerie

Julia Holzhäuser, Dirk Kolberg

Shinrin Yoku Waldbaden

Gesundheitswoche Waldbaden im Schloss Goldacker

 

Die Waldwoche ist eine Natur-Gesundheitswoche zur Regeneration, Bewusstwerdung und "Entschleunigung"

In dieser Woche wollen wir das heilende Band zwischen Mensch und Natur neu entdecken, "erspüren", erleben.

 

In kleiner Gruppe wird behutsam die Wahrnehmung des Selbst - des Körpers, der Atmung, der Gedanken - und der Stille trainiert. Wir erleben uns in einem der natürlichsten Gärten des Lebens - dem "Urwald" Hainich (UNESCO Weltnaturerbe).

 

In der Natur-Gesundheitswoche erfahren wir, was Natur mit Stressreduktion und Gesundheit zu tun hat, wie Wald als Auszeit, als gemeinsamer Quell der Heilung und Gelassenheit dient, wie unsere natürliche Konzentration durch Natur gesteigert, Blutdruck gesenkt, Diabetes vermieden und selbst schwerwiegende Krankheiten wie Krebs durch den Wald im Heilungsprozess unterstützt werden. Atem- und naturpädagogische Achtsamkeitsübungen vertiefen die Erlebnisse und dienen als Hilfsmittel zur Übertragung der Erfahrungen in den Alltag.

 

Der Begriff "Waldbaden" (ShinrinYoku) kommt aus dem Japanischem und wird seit einiger Zeit für das genutzt, was schon lange bekannt ist: Die bewusste Wahrnehmung der Natur hat herausragend positive Effekte auf unsere Gesundheit, dabei ist die Steigerung des Immunsystems und die Senkung der Stresshormone nur ein kleiner Ausschnitt.

 

Die Kosten für die Gesundheitswoche (Montag bis Freitag) betragen 549,- €

 

Leistung:

  • Gesunde Vollverpflegung mit Elementen aus dem Wald
  • Wasser, Tee zur freien Verfügung
  • Tägl. 0,75l "Waldtrunk" (Waldkräuter-Superfood-Mix)
  • 1 x Wanderung der Stille (2-3 Std.)
  • 1 x Nachtwanderung (ca. 2 Std.)
  • 1 x Feenstieg/ Feensteig (3-4 Std.)
  • 2 x "Biophilia" die Liebe zum Leben und die Sehnsucht nach Natur
  • 1 x Baumkronenpfad (4-5 Std.)
  • 2 x body and breathing (Bewusstsein für Körper und Atmung)
  • 1 x Infovortrag zu heilenden Effekten des "Waldbadens" (ShinrinYoku)
  • 1 x Infovortrag zu regenerativen Ernährungskonzepten
  • 1 x Gemeinsames Kochen mit unserem Chefkoch
  • 1 x Zusammenfassung als Kurzvortrag und Abschlussgespräch mit Leitfaden

 

Das Seminar wird mit 6 - 12 Teilnehmern durchgeführt. Aktuelle Termine finden Sie hier

 

Die Unterbringung erfolgt in Einbett-, Zweibett- oder Familienzimmern im Schloss.

Preise unter: Gästezimmer (z.B.: U im EZ mit DU, WC, TV = 32 € / U im DZ mit DU, WC, TV = 54 €)
Andere Herbergen und ein Campingplatz im Ort sind vorhanden.

Individuelles

Praxistermine zur individuellen Beratung/ Behandlung können zusätzlich vereinbart werden: 036022-184112 oder online unter Termine online.

 

Ergänzende Möglichkeiten sind:

  • Naturheilkundliche Beratung/ Untersuchung/ Behandlung
  • Orthopädisch-neurologische Beratung/ Untersuchung/ Behandlung

  • Colon-Hydro-Therapie
  • Ozon-Therapie
  • Hyperthermie

  • Laboranalysen
  • Infusionen

  • Krampfaderentfernung ohne OP
  • PRP-Haarwachstum ohne OP

Schloss Goldacker

Im Schloss Goldacker - Gesundheits- und Tagungszentrum Meilenstein befinden sich die Privatpraxis für Ergotherapie, die Fachpraxis für Naturheilkunde, Gästezimmer und ein Restaurant mit gesunder Küche.

 

Hier finden Sie Gesundung und Erholung in familiärer Atmosphäre.

 

Weitere Fotos unter www.schloss-goldacker.de

Zurück

Schloss Goldacker - Gesundheits- und Tagungszentrum, Am Schloß 11, 99947 Weberstedt, Tel.: 036022-184110

Basen-Woche